L-lysine AV 60 tablets

Lysin je proteinogenní nebo také biogenní aminokyselina. Patří mezi základní stavební jednotky všech proteinů (bílkovin). Proteiny a aminokyseliny se v organismu neustále obnovují. Syntéza aminokyselin probíhá v těle nebo jsou přijímány v potravě. Vyšší živočichové ztratili schopnost syntézy některých aminokyselin a jsou proto závislí na jejich přísunu potravou. Velké množství lysinu obsahují parmezán, ryby, vepřové a hovězí maso, sója, pšeničné otruby, čočka, fazole a arašídy.Lysin je pro člověka jednou z esenciálních aminokyselin, kterou si lidské tělo nedokáže samo vyrobit, a proto jej musí přijímat ve stravě. Dospělý člověk potřebuje asi 15 mg lysinu na 1 kg tělesné hmotnosti denně, tj. cca. 1–1,5 g.